Una Via per ritrovare il Sacro della nascita

Dopo l’estate inizierò un corso della durata di due anni sull’insegnamento dello yoga e della meditazione durante la gravidanza, il parto e il dopo parto.

Obiettivo del corso è mostrare che la Via dello yoga è uno strumento fondamentale per riscoprire la sacralità della gravidanza, del parto e del dopo parto, e fornire le conoscenze necessarie per insegnare questa Via adattandola al particolare periodo della maternità.

Programma

• Perché la nascita è sacra?
• I tre trimestri di gravidanza: posizioni, respiro, suono, meditazione, nel rispetto  del particolare periodo che la donna sta vivendo
• Studio delle singole posizioni. Quando alcune posizioni sono controindicate?
• Come affrontare le difficoltà nell’assumere le posizioni, nel respiro, nell’emissione del suono in gravidanza
• L’importanza del perineo e di un lavoro che ne aumenti la consapevolezza
• L’importanza dell’ascolto, del saper stare con se stesse/in se stesse, la fiducia in sé
• La relazione tra pratica di yoga, meditazione, travaglio e parto
• L’eventuale presenza di un’altra persona durante il travaglio e il parto. Cosa può fare, cosa è meglio evitare
• L’incontro col bambino alla luce di una Via.
• Come continuare la pratica nel dopo parto. A cosa educare un bambino?

Il corso si svilupperà in 20 incontri nell’arco di due anni, il sabato pomeriggio dalle 16 alle 20, per un totale di 80 ore. Ogni incontro prevede una introduzione teorica e una parte pratica. Il corso si svolgerà presso l’Associazione ASIA, in via Riva di Reno 124 a Bologna. Le date del primo anno sono:

2011: 17 settembre, 8 ottobre, 5 novembre, 3 dicembre;

2012: 14 gennaio, 4 febbraio, 3 marzo,14 aprile, 5 maggio, 9 giugno.

Il costo dei 20 incontri è di 900 euro e il costo della tessera annuale di ASIA è 37 euro. Per gli studenti è previsto uno sconto del 30%. Il pagamento avverrà attraverso quattro rate di uguale importo. Ai frequentanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Iscrizione entro il 15 settembre 2011 direttamente alla segretria di ASIA o tramite bonifico:  Bonifico bancario intestato a: ASIA, presso “CARISBO” (ag. via Marconi 51 – BO).

IBAN:IT87R063850240607400013749H

Per informazioni e iscrizioni:

• indirizzo: ASIA Via Riva di Reno 124, Bologna
• telefono: 051 225588
• web: www.asia.it oppure www.beatricebenfenati.it
• mail: info@asia.it