Leggo con piacere un messaggio di una mamma che ha da poco partorito e che, in poche righe, descrive uno degli obiettivi principali del nostro corso di yoga in gravidanza: avere un riferimento che non ti abbandona mai, soprattutto nei momenti difficili.
Essere centrati quando va tutto bene non è difficile, lo yoga e la meditazione sono riferimenti fondamentali proprio quando le cose non vanno come avremmo voluto:
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Volevo ringraziarvi infinitamente per avermi preparata, e al meglio, all’imprevisto e al controllo dell’ansia che mai, e dico mai, nemmeno nei momenti più duri, seppur presente, mi ha sopraffatta
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Devo precisare che è una donna che ha frequentato i nostri corsi per mesi, con grande impegno. Lo yoga e la meditazione vanno praticati seriamente, non occasionalmente. Allora i frutti maturano e trasformano ogni esperienza, soprattutto quelle difficili, in possibilità di mettersi alla prova, di crescere, e constatare personalmente che quel che era stato detto a lezione, era vero.