Archivi autore: Beatrice

Questo mese al corso di yoga in gravidanza pratichiamo sul tema: la relazione col bambino/a in utero. Credo sia importante che questa relazione tra mamma e bimbo inizi prima possibile. Ho chiesto alle donne di interrogarsi su quale sia il … Continua a leggere→

Per raccontare questi meravigliosi trent’anni ho scelto di lasciar parlare le tante donne che si sono preparate al parto e al dopo parto con noi ad ASIA. Sono frasi dei loro ‘racconti del parto’, che ci hanno inviato per condividere … Continua a leggere→

Si parte da un lavoro sul corpo perchè è la parte più densa, quella che riusciamo a sentire con maggiore facilità. Dal lavoro sul corpo si passa poi al respiro, o meglio, alla consapevolezza del respiro (prānāyāma). Si insegna alla … Continua a leggere→

In autunno inizia un nuovo Corso di Formazione triennale per insegnanti di yoga. Il programma del corso è aggiornato secondo le indicazioni dell’Union Européenne de Yoga European Union of Yoga Tutte le informazioni: https://formayoga.asia.it/

“Il travaglio e il parto possono essere affrontati come una sequenza di yoga, con la differenza che, per fortuna, nessuno guida e sapremo solo dopo quali posizioni sono state praticate. Questo è il mistero della nascita.” Il seminario di Formazione … Continua a leggere→

Al corso di yoga in gravidanza di ASIA questo mese di marzo sto dedicando le lezioni alla relazione col bambino.Ecco le domande sulle quali stiamo praticando: in che modo mi viene più naturale relazionarmi col bimbo/a? In quali momenti della … Continua a leggere→